Malgré que la température des derniers jours me fasse plutôt
penser à l’automne, je sais bien que les journées chaudes et ensoleillées vont
revenir bientôt! En préparation pour cette belle température, je vous présente
un dessert glacé hyper facile à faire qui est aussi un choix sain!
C’est toujours plaisant de finir une journée chaude par un
dessert glacé mais il faut faire bien attention car les crèmes glacées et les
sorbets peuvent contenir une quantité importante de matières grasses et de
sucre.
Yogourt
glacé
1 portion
½-1 tasse
fruits congelés
½ tasse
yogourt
Déposer les fruits et le yogourt dans un « blender »,
un « magic bullet ». Mélanger pour obtenir une consistance homogène.
Ajouter des fruits au besoin pour obtenir la consistance désirée.
